이명 치료 방법을 찾는 분들이 많습니다. 귀에서 들리는 이상한 소리 때문에 일상생활에 큰 불편을 겪기 때문입니다. 저도 이명 증상으로 고생하면서 여러 치료법을 직접 시도해봤습니다. 그중 이명재훈련치료(TRT)는 가장 효과적이고 널리 인정받는 방법이었습니다. 오늘은 제가 경험한 이명 치료 방법과 이명재훈련치료의 원리, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리법까지 자세히 설명해드리겠습니다. 이명의 원인과 치료가 필요한 이유이명은 외부 소리 없이 귀에서 소리가 들리는 현상을 말합니다. 이는 신경계 이상, 청력 저하, 스트레스, 노화 등 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다. 이명이 오래 지속되면 불안, 우울, 불면증, 집중력 저하 같은 문제를 일으켜 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 그래서 조기에 정확한 진단과 적..
